흡연 여성 방광암 위험 2배 증상 좋은음식

담배를 피우는 여성에게 방광암 적신호가 켜졌습니다. 방광암 발병에 가장 큰 원인으로 흡연이 거론되는데 남성보다 여성에게 더욱 치명적이고 발병률이 2배 이상 높다고 합니다. 방광암 증상 및 좋은 음식 생존율에 대한 정보를 전달해 드리겠습니다.

 

 

방광암 썸네일

 

 

방광암이란

방광암은 방광 내에서 암이 발생하는 것을 말합니다. 방광은 배뇨기관으로서 몸에서 생성된 소변을 저장하고 배출하는 역할을 합니다. 방광암은 주로 방광 내의 상피세포에서 시작되며, 조기에 발견되지 않으면 주변 조직이나 다른 장기로 퍼질 수 있습니다. 방광암은 세포의 이상 증식으로 인해 발생할 수 있고, 흡연, 고나트륨 인도체, 방광 결석, 방광염 등 여러 가지 요인이 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 주요 증상으로는 혈뇨(소변에 혈액이 섞이는 현상), 소변의 변화(색이 짙거나 탁하게 변함), 배뇨 곤란 등이 있을 수 있습니다. 방광암은 초기에는 잘 발견되지 않을 수 있으므로, 불특정한 증상이나 변화가 있을 때는 전문의의 확인이 필요합니다. 검사 방법으로는 요로 경과초음파, 방광경 등의 이미징 검사와 조직 검사를 위한 생검 등이 사용됩니다. 이를 통해 암의 종류, 크기, 위치, 확산 정도 등을 평가하고 적절한 치료 방법을 결정합니다. 치료 방법은 암의 종류, 진행 정도, 개인의 상태에 따라 달라질 수 있으며, 수술, 방사선 치료, 항암치료(화학요법, 표적요법) 등이 사용될 수 있습니다. 조기에 발견되고 치료가 적절하게 이루어지면 방광암의 예후는 좋을 수 있습니다. 하지만 진행이 더 심한 경우 예후가 좋지 않을 수 있으므로 조기 발견과 치료가 중요합니다. 건강에 대한 우려가 있는 경우, 전문의와 상담하고 정기적인 건강 검진을 받는 것이 바람직합니다.

 

 

 

 

방광암 증상

방광암의 증상은 각 개인마다 다를 수 있으며, 초기에는 무증상이거나 다른 비특이적인 증상과 혼동될 수 있습니다. 그러나 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:

 

혈뇨 (Hematuria)

방광암의 가장 흔한 증상은 소변에 혈액이 혼합되는 혈뇨입니다. 혈뇨는 비교적 선명하거나 은은한 적색이나 갈색으로 나타날 수 있으며, 일시적이거나 지속적일 수 있습니다. 혈뇨가 발생하면 즉시 의료진과 상담해야 합니다.

 

소변의 변화

방광암은 소변의 색이 변하거나 탁하게 변할 수 있습니다. 소변이 탁하거나 짙은 노란색, 주황색, 갈색 등으로 변할 수 있으며, 이는 소변 내에 혈액이 섞여서 나타날 수 있습니다. 소변의에 장기적인 변화를 관찰하면 의료진과 상담하는 것이 중요합니다.

 

배뇨 곤란

방광암이 진행될수록 방광 내부의 종양이 성장하면서 방광의 용량이 줄어들고 배뇨에 어려움을 겪을 수 있습니다. 배뇨가 불완전하거나 자주 동반되는 배뇨 증상(배뇨 횟수의 증가, 배뇨 강도의 감소, 배뇨 때의 통증 또는 호소)이 관찰된다면 의료진과 상담해야 합니다.

 

복통 또는 요통

방광암이 진행될 경우 복통이나 요통이 나타날 수 있습니다. 허리, 복부, 골반 부위에서 통증이 느끼거나 특정 위치에서 압통이 발생할 수 있습니다.

 

체중 감소

암의 진행과 함께 체중 감소가 관찰될 수 있습니다. 체중 감소가 불명확한 원인으로 지속된다면 의료진과 상담해야 합니다.

 

방광암 진단방법

소변 검사

방광암세포나 임상적으로 임상적으로 의심되는 방광암 조직 샘플 등을 확인하기 위해 소변 검사를 수행할 수 있습니다.

 

혈액 검사

전문가는 방광암 세포의 존재를 알 수 있게 만드는 혈액 검사를 수행할 수 있습니다.

 

방광 내시경 검사

효과적인 방광암 진단을 위해 가장 일반적으로 이용되는 방법인 방광 내시경 검사를 수행합니다. 내시경을 이용하여 방광에 대한 상세한 이미지를 얻어 내며, 필요한 경우 이상 증후와 함께 방광암 검사 시료를 샘플링할 수 있습니다.

 

방광 초음파

초음파 물질로 가득 찬 방광은 초음파에 악영향을 줍니다. 이에, 방광 초음파는 방광 내부에 전체적으로 의심되는 방광암을 발견하는 방법입니다.

 

CT/ MRI 검사

CT 스캔 또는 MRI 검사는 준비가 잘 되어 있는 방광암의 침습에 대한 자세한 방광 내부 이미지를 제공합니다. 또한, 이 방법들은 암의 다른 장기로의 전이, 예를 들어 선택적 림프절 혹은 멀티 포커 토리 병리 등의 진단을 위해 사용됩니다.

 

조직검사

조직검사는 만약 의심되는 병변이나 징후가 있다면, 조직 검사를 위해 생검 혹은 유도 생검을 수행합니다.

 

방광암 수술 및 생존율

방광암 수술방법

방광 절제술 (Radical Cystectomy)

이 수술은 방광 전체를 제거하는 방법으로, 방광암이 국소적으로 이상을 보이거나 전이가 된 경우에 주로 시행됩니다. 남성일 경우 남성생식기 출구인 요도와 전립선, 골반 림프절을 함께 제거하는 것이 일반적입니다. 여성일 경우 남성과 달리 자궁, 질, 상피 세포, 골반 림프절도 함께 제거될 수 있습니다. 수술 후, 배뇨봉합술이나 대체 방광을 생성하는 방법 등의 수술이 이어질 수 있습니다.

 

내시경적 방광 절제술 (Transurethral Resection of Bladder Tumor, TURBT)

이 수술은 초기 단계의 방광암을 치료하기 위해 내시경을 이용하여 종양을 제거하는 방법입니다. 암의 크기와 위치에 따라 적용 가능한 경우가 있습니다. 종양이 근육층 이상으로 침습해 있는 경우에는 추가적인 수술이 필요할 수 있습니다.

 

방광 내시경적 절제술 (Robotic-assisted Bladder Tumor Resection)

로봇을 이용한 내시경적 방광 절제술은 내시경을 이용하여 종양을 제거하는 동안 로봇 시스템의 도움을 받는 방법입니다. 이 방법은 정확하고 정교한 동작을 수행할 수 있어, 정확한 종양 제거와 파종의 최소화를 도울 수 있습니다.

 

방광암 생존율

방광암 수술 후 생존율은 다양한 요인에 영향을 받아서 일반적으로 단순히 하나의 수치로 말할 수 없습니다. 수술 후 생존율은 암의 종류와 진행 정도, 수술 전 치료 및 수술 후 추가적인 치료, 중요한 기능 및 기존 질환 상태 등 다양한 요인에 영향을 받습니다. 전이되지 않은 초기 단계의 방광암에서 수술로 일반적으로 좋은 예후를 가집니다. 이러한 경우 5년 생존율은 60% ~ 70% 이상일 수 있습니다. 그러나 진행된 경우 경우 생존율은 낮아질 수 있습니다. 따라서 각 개인의 상황에 따라 생존율은 다르게 나타날 수 있습니다. 수술 후 생존율을 향상시키기 위해 수술 전 암의 진단 및 치료에 대한 정확한 정보의 수집과 치료 후 정기적인 추적 검사가 필요합니다. 

 

방광암 예방방법

금연

담배는 경구 내 성분이 방광 내부 조직으로 전이될 수 있는데, 이것이 방광암 영향을 미칩니다. 따라서 담배 피는 습관이 있는 경우, 그 습관을 고치는 것이 중요합니다.

 

과음 금지

과다한 알코올 섭취는 방광암 발생 위험을 높일 수 있습니다. 건강한 삶을 유지하기 위해 마시는 양과 빈도를 제한하는 것이 좋습니다.

 

건강한 식습관

주로 과일, 채소, 식이섬유, 식물성 단백질 등의 식품 섭취를 유지하고, 고지방, 고열량 음식, 트랜스지방의 흡입을 피하여 건강한 식습관을 유지하는 것이 방광암 예방을 위한 중요한 요소입니다.

 

적극적인 활동

규칙적인 운동은 방광암 발생 위험을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 하루에 발 밑으로 10,000걸음 정도를 추천합니다.

 

무독성 환경

긴 시간 동안 방광암 위험에 노출되는 것이 방광암 발생과 연결될 수도 있으므로, 가능한 경우 무독성 제품을 사용하고, 반드시 필요한 경우 외출 시 적어도 마스크 착용을 권장합니다.

 

정기적인 검진

방광암은 초기 단계에서는 증상을 보이지 않을 수 있지만, 정기적으로 내시경 검사, 소변 검사 등을 통해 검진받는 것이 좋습니다.

 

여기에서 가장 중요한것은 흡연하는 여성에게는 방광암 발병률이 2배 이상 증가하게 되니 반드시 금연을 하셔야 합니다.

 

방광암에 좋은 음식

방광암에 대한 정확한 음식 및 섭취 방법은 특정 질병에 대해 의학적으로 입증된 것은 아니지만, 일반적으로 건강한 식습관을 유지하고 면역력을 강화하기 위한 다양한 영양소를 고려할 수 있습니다.

 

신선한 과일과 채소

비타민, 미네랄 및 항산화물질이 풍부한 과일과 채소를 섭취하세요. 예를 들어, 자색 과일과 채소(블루베리, 포도, 허브 등)는 항산화 효과를 가지고 있어 방광암 예방에 도움이 됩니다.

 

식이섬유

귀리, 쌀, 고구마, 곡물 및 견과류와 같은 식이섬유 함유량이 높은 식품을 섭취하세요. 식이섬유는 소변을 희석시키고 방광을 건강하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

양질의 단백질

닭 가슴살, 효모, 콩, 두부 등 고품질의 단백질을 섭취하세요. 단백질은 조직의 성장과 수복을 도와주는 역할을 합니다.

 

올바른 수분 섭취

많은 양의 물을 마시면 체내 독소를 제거하고 방광 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 하루에 권장되는 물 섭취량을 충분히 섭취하세요.

 

조리 방법

고지방, 고열량, 그리고 고열식품을 피하고, 요리할 때 과정에서 가능한 적은 양의 소금을 사용하도록 노력하세요. 건강한 조리 방법으로는 증기 조리, 튀김 대신 구이나 훈제 등을 선택할 수 있습니다.

 

 

추천 영양제로는 비타민C, 비타민D, 아연, 식이섬유, 셀레늄 등이 있고 면역력을 높여야 모든 질병으로부터 내 몸을 지킬 수 있으니 규칙적인 생활과 적당한 운동 음주 흡연은 피하도록 합니다.

 

여성인 경우는 흡연으로 인해 얻는 것보다 잃는 게 많기 때문에 반드시 금연을 하시는 것을 추천드리며, 방광암에 걸릴 확률이 2배 이상이 올라가게 되므로 흡연을 하시는 분들은 이 글을 읽어보시고 흡연을 안 하도록 노력하시는 게 좋을 것 같습니다.