치은염과 치주질환 증상 및 치료방법 '관리만 잘하면 걱정 no'

지속적인 구강 건강은 우리의 전반적인 건강에 중요한 역할을 합니다. 하지만 치은염과 치주질환은 많은 사람들에게 흔히 발생하는 문제입니다. 이번 포스팅에서는 치은염과 치주질환에 대해 자세히 알아보고, 이러한 질환을 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

치은염 치주염 치주질환 증상 및 치료방법 올바른 양치법 소개

 

 

치은염과 치주질환이란?

치은염과 치주질환은 모두 잇몸에 영향을 미치는 염증성 질환입니다. 잇몸 건강이 중요한 이유는 궁극적으로 치아를 지지하고, 전체적인 구강 건강에 큰 영향을 미치기 때문입니다.

 

치은염: 치은염은 잇몸의 표면 층에서 발생하는 염증으로, 치아와 잇몸 사이에 끼인 음식물이나 플라크(미세한 박테리아의 층) 때문에 발생합니다. 초기 증상으로는 붓고 붉은 잇몸, 출혈 등이 나타납니다. 보통 아픈 증상은 없지만 치료되지 않으면 진행되어 치주질환으로 발전할 수 있습니다.

 

치주질환: 치은염이 잇몸에 깊숙이 침투하고 치주 조직의 손상을 유발한 상태를 치주질환이라고 합니다. 치주질환은 에 염증이 잇몸뿐 아니라 뼈와 인대를 포함하는 치아를 지지하는 조직으로 확산되며, 간헐적 잇몸 출혈, 잇몸의 치유능력 감소, 치아 주위 뼈의 파괴와 함께 치아 이동, 악액티브, 치아 손실의 원인이 됩니다.

 

치은염과 치주질환의 원인은 구강 위생 문제로 인한 박테리아의 증식이 가장 큰 요인입니다. 올바른 구강 관리 및 정기적인 치과 방문을 통해 치은염과 치주질환의 발생을 사전에 예방하는 것이 중요합니다.

 

치은염과 치주질환이 생기는 원인

치은염과 치주질환은 주로 구강 위생의 부족으로 인한 박테리아 치아와 잇몸에 증식하는 것에서 기인합니다. 

 

부족한 구강 위생: 올바른 칫솔질과 치실 사용이 부족하면, 박테리아가 치아와 잇몸에 축적되어 플라크와 치석을 형성합니다. 이로 인해 염증이 발생하고 치은염과 치주질환의 발전을 촉진할 수 있습니다.

 

흡연: 흡연은 치은염과 치주질환의 발생을 증가시키는 주요 원인 중 하나입니다. 담배에 포함된 화학 물질들이 잇몸의 건강에 해롭게 작용하며, 항상성을 저해할 수 있습니다.

 

유전: 유전적 요인은 치주질환의 발병 위험을 증가시키는 요소 중 하나입니다. 가족 중 다른 구성원이 치주질환을 앓았다면, 자신의 위험도 더 높아질 수 있습니다.

 

스트레스 및 불안: 스트레스 및 불안은 면역 체계에 영향을 미쳐, 잇몸 병원균에 대한 저항력을 약화시킬 수 있습니다.

 

특정 의약품 사용: 구강 건조증을 유발하는 의약품들은 구강 박테리아에 대한 저항력을 떨어뜨릴 수 있습니다. 그 결과 치은염과 치주질환의 발병 가능성이 증가합니다.

 

영양 불균형: 단백질 및 비타민 C와 D 같은 영양소가 부족할 경우, 잇몸 건강이 악화될 수 있습니다. 건강한 식사 습관을 유지하여 잇몸 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

 

치은염과 치주질환의 예방법

치은염과 치주질환의 예방법은 올바른 구강 관리와 건강한 생활습관을 유지하는 데 초점을 맞추어야 합니다. 다음 예방법을 통해 치은염과 치주질환의 발생을 줄일 수 있습니다.

 

충분한 칫솔질: 하루에 최소 두 번, 아침과 저녁으로 이빨을 정확하게 닦아 주십시오. 칫솔질 시간은 2~3분이 적합하며, 충분한 시간을 투자해야 합니다.

 

치실과 구강 세정제 사용: 칫솔로 깊숙한 치아 사이의 플라크를 제거하기 어렵기 때문에, 치실을 사용하여 치아 사이를 청결하게 유지하세요. 또한, 구강 세정제를 사용하여 입안의 박테리아를 줄일 수 있습니다.

 

정기적인 치과 검진: 년에 한 번 이상 치과 검진을 받으세요. 치과 의사는 구강 질환의 초기 증상을 발견하고 적절한 치료법을 제공할 수 있습니다.

 

건강한 식습관: 설탕과 가공 식품을 최소화하고, 신선한 과일, 채소, 단백질, 곡물을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하세요. 이는 잇몸과 치아 건강에 도움이 됩니다.

 

흡연과 과도한 음주 줄이기: 흡연과 과음은 입안의 건강을 해칠 수 있으며, 치은염과 치주질환의 위험을 높입니다. 가능한 금연과 적절한 음주량을 유지하도록 노력해야 합니다.

 

물을 충분히 마시기: 충분한 수분 섭취는 침의 분비를 격려하여 입 안의 박테리아를 없애고, 구취를 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

올바른 양치법도 치은염과 치주염 치주질환을 예방할 수 있는 방법입니다. 아래에 올바른 양치법을 정리해 놓은 글이 있으니 함께 읽어보시고 따라 해 보세요.

 

 

[유익한-정보] - 치아관리 중요성 관리방법 올바른 양치법

치아관리 중요성 관리방법 올바른 양치법

 

치은염 치주질환 증상

치은염의 대표적인 증상

• 잇몸의 붓기: 잇몸이 부어 두꺼워지며 빨갛게 변합니다.
• 잇몸의 출혈: 칫솔질이나 사과처럼 단단한 음식을 먹을 때 출혈이 올 수 있습니다.
• 잇몸의 민감성: 염증이 발생한 잇몸 부분이 붓거나 딱딱한 음식을 먹을 때 통증이 있을 수 있습니다.
• 나쁜 입냄새: 박테리아의 증식으로 인해 입안에서 불쾌한 냄새와 맛이 납니다.

 

치주질환의 대표적인 증상

• 잇몸의 열림: 치아와 잇몸 사이에 안쪽으로 빈 공간이 생깁니다.
• 흔들리는 치아: 치아를 지지하는 조직이 약화되어 치아가 움직이거나 비틀릴 수 있습니다.
• 잇몸의 출혈: 음식을 먹거나 칫솔질 등 할 때 과정에서 과도한 힘 없이도 쉽게 출혈을 일으키기도 함.
• 바이트 미스매치: 갑작스러운 치아 흔들림으로 인해 바이트(min)가 일치하지 않게 됩니다.
• 치아 손실: 치주질환이 치료되지 않으면 치아 손실로 이어질 수 있습니다.
• 지속적인 나쁜 숨결과 뒷목의 쓴맛 

이러한 증상들이 나타나면 가능한 한 빨리 치과에 방문하여 치료를 받는 것이 중요합니다. 미리 예방하고 관리하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 올바른 구강 관리와 정기적인 치과 방문을 통해 치은염과 치주질환의 발생을 줄일 수 있습니다.

 

치은염과 치주질환 치료방법

청결한 구강 관리: 치은염이나 치주질환을 예방하거나 조기단계에서 치료하기 위해서는 일일 칫솔질, 치실 사용, 구강 씻기, 정기적 치해서선진치과 방문으로 구강 관리를 철저히 해야 합니다.

 

전문적인 치아 세정: 치과에서는 스케일링이라는 기술을 통해 플라크와 치석을 제거하고 치아의 뿌리 부분까지 깨끗하게 세척할 수 있습니다.

 

수술: 심한 치주질환의 경우에는 치주 수술이나 치아 상과 방법으로 조치하는 경우가 있습니다.

 

 

치은염과 치주질환 관리방법

구강 위생: 하루에 최소 두 번 칫솔질을 하세요. 소프트 브러시를 사용하여 가만히 있는 칫솔질을 하도록 합니다. 또한 구강청정제, 틈새 칫솔 및 치실을 사용하여 치아 사이의 플라크와 축적물을 제거하세요.

 

흡연과 과음 피하기: 흡연과 과음은 잇몸 건강에 미치는 부정적인 영향이 크므로 가능한 한 조절하거나 금연, 음주를 하세요.

 

건강한 식습관: 균형 잡힌 식단을 섭취하고, 설탕과 과정식품을 자제하세요. 신선한 과일, 채소, 단백질 및 곡물 섭취를 늘려 입안의 박테리아 퇴치를 도와주는 영양분을 공급하십시오.

 

스트레스 관리: 스트레스는 면역 체계에 영향을 미쳐 구강 건강을 악화시킬 수 있습니다. 적절한 운동, 요가, 명상 등을 통해 스트레스를 관리하세요.

 

충분한 수분 섭취: 물을 많이 마시면 침이 잘 나와 구취를 효과적으로 줄일 수 있습니다. 이를 통해 박테리아의 증식을 억제하여 면역 체계를 강화할 수 있습니다.

 

정기적인 치과 방문: 최소 6개월에 한 번은 치과를 방문해 전문적인 치아 세정(스케일링)과 치아 및 잇몸 상태를 점검받으세요

 

치은염과 치주질환은 미리 예방도 가능하고 꾸준히 관리를 해주면 좋습니다. 위에 올바른 양치방법을 작성한 링크를 첨부하였으니 같이 확인하시고 오늘부터 올바른 양치부터 시작해 보세요.