간암 초기증상 10가지 예방법 알아보기

간암은 국내 남성 암 사망률 상위권에 있을 정도로 최악의 암 중 하나입니다. 간암을 초기에 발견하는 것은 쉽지 않으며 초기 증상이 미미하거나 거의 없기 때문에 알아차리기가 쉽지 않고 몸에 이상이 있는 것 같아서 진료를 받았을 때는 이미 어느 정도 증상이 악화된 다음일 것입니다. 하지만 오늘 알려드리는 간암 초기증상 10가지 및 예방법 설명을 보신 분들은 간암 예방에 도움이 되고 초기에 발견할 가능성이 높아질 것입니다.

 

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간암 초기증상 10가지

 

✅ 간암 초기증상 알아보기

1. 피로감

평소와는 다르게 일상생활에 지장이 될 만큼 지속적인 피로감이 느껴지거나 피로로 인해 집중력이 많이 떨어지게 된다면 간암 또는 다른 질병을 의심해봐야 합니다.

 

2. 체중감소

암에 걸리게 되면 가장 먼저 변화하는 게 체중입니다. 암세포가 자라고 번식하면서 영양분을 제대로 흡수하지 못하고 식욕부진 등 다양한 원인으로 인해 체중이 감소됩니다. 다이어트를 하지 않아도 비정상적으로 체중이 감소한다면 의심해 볼 수 있습니다.

 

3. 복부통증

간이 위치한 하복부 쪽에 통증이 지속될 수 있습니다. 처음에는 배탈 난 것처럼 콕콕 찌르는 느낌이 전부지만 시간이 지나 악화된다면 지속적인 통증으로 변할 수 있습니다.

 

4. 복부팽만

과식을 하게 되면 복부팽만을 자주 경험하게 되지만 일상생활 중 복부팽만감이 지속된다면 진료가 필요합니다.

 

5. 소화문제

암세포로 인해 소화기관에 문제가 생기면서 소화불량 복부통증 등 소화기관에 문제가 생기게 됩니다. 빈번하게 소화기관에 문제가 생긴다면 즉시 검사가 필요합니다.

 

 

 

6. 부종

평소 몸이 붓는 체질이 아닌데 갑자기 몸이 자주 붓거나 발목 근처가 유독 붓는다면 간암을 의심할 수 있습니다.

 

7. 황달

눈과 피부가 노란색으로 변색되고 소변 대변 색이 변하는 등 황달증상이 나타나면 간암을 의심할 수 있습니다. 간암이 담도를 차단해 황달 증상이 나타나기도 합니다.

 

8. 피부병

피부가 갑자기 붉은 반점들이 올라오거나 극심한 가려움증 또는 경련이 일어나는 등 갑작스러운 피부증상이 발생된다면 병원 진료가 필요합니다. 

 

9. 흑변 또는 출혈

간암에 걸리면 간이 하던 역할 중 하나인 혈액응고에 필요한 단백질을 생성하지 못하게 되므로 출혈이 생기기 쉽습니다. 이로 인해 출혈이 변에 섞여 나와 흑변 또는 출혈증상이 나타나게 됩니다.

 

10. 무증상

간암은 초기에 발견하기 정말 어렵습니다. 이유는 초기에 증상이 정말 거의 없거나 생활에서 자주 겪을만한 통증이 잠깐 나타나기 때문에 간암이 어느 정도 진행 된 후 발견하게 됩니다. 위에 설명드린 증상들이 혹시라도 나타난다면 반드시 병원 진료를 받아보시기 바랍니다.

 

 

 

간암 예방법 6가지

간암을 예방할 수 있는 6가지 방법을 설명드리겠습니다. 가장 근본적인 예방법은 건강한 생활습관을 지키며 정기적인 건강검진을 통해 내 몸을 관리하고 모든 질병들로부터 예방하는 방법이 있습니다.

 

✅ 간암 예방 6가지 방법

 

1. 건강한 식습관 - 간에 좋은 음식을 섭취하여 간암을 예방할 수 있습니다. 식이섬유가 풍부하게 들어있는 과일 또는 채소 섭취를 늘리고 과도한 지방 섭취를 줄여야 합니다. 또한 가공식품과 고칼로리 음식을 피하고 음주를 멀리합니다.
2. 금연 - 간암 예방을 위해서는 담배를 멀리하는 자세가 중요합니다. 흡연은 간암의 주요 위험 요소 중 하나이기 때문에 비흡연자에 비해 흡연자가 간암에 걸릴 확률이 더욱 높습니다.
3. 금주 - 음주를 하면 간에서 해독하는 시간이 필요하고 과음을 하게 되면 간에서 알코올 분해를 하는데 긴 시간이 소모됩니다. 계속 음주를 하게 되면 간이 제 역할을 하지 못하게 되면서 질병이 생기게 됩니다. 그러므로 금주를 하는 것을 추천드리며 술은 하루 1~2잔 정도만 마시는 것을 추천드립니다.
4. 체중관리 - 내 몸을 지키는 최고 좋은 습관은 운동입니다. 내 몸에 맞는 적정체중을 유지하고 하루 30분이라도 운동을 해준다면 모든 질병으로부터 내 몸을 지킬 수 있는 면역력을 얻을 수 있습니다.
5. 예방접종 - 간암의 주요 원인 중 하나인 간염을 대비하기 위해서 A, B, C형 간염 백신을 접종하여 바이러스로부터 내 몸을 지켜줍니다.
6. 건강검진 - 증상이 나타날 때까지 기다리지 말고 매년 건강검진을 실시하여 초기에 발견할 수 있도록 노력해야 합니다. 건강검진을 통해 초음파, CT, MRI, 피검사 등 다양한 검사로 내 몸을 진단받고 문제가 없는지 매년 확인할 필요가 있습니다.

 

결론

 

오늘은 간암 초기증상 10가지와 예방법 6가지를 알아보았습니다. 초기에는 증상이 거의 없거나 일상생활에서 자주 느끼는 증상으로 시작되기 때문에 쉽게 발견하기가 어렵습니다. 매년 건강검진을 실시하여 내 몸에 이상이 없는지 확인하는 습관을 가지세요.