다크서클 없애는 방법 및 마사지 "피부를 환하게 만드는 법"

다크서클 없애는 방법 및 마사지 "피부를 환하게 만드는 법"

안녕하세요. 오늘은 다크서클 때문에 얼굴이 칙칙해 보이거나 눈 밑이 어두워 보이는 분들을 위해 효과적으로 다크서클을 없애는 방법과 눈 주위 마사지 방법에 대하여 알아보겠습니다. 

 

다크서클 없애는 방법 및 다크서클에 효과적인 마사지 방법 소개

 

 

 

다크서클이 생기는 원인

다크서클은 몸에 피로가 쌓여 피곤함, 수면부족, 비타민과 미네랄이 부족하거나 다양한 원인이 다크서클을 유발할 수 있습니다. 

1. 수면부족 - 장기적인 수면 부족은 피로한 누느 눈가의 피부가 말라 색소가 짙어지는 원인이 됩니다.

2. 노화 - 나이가 들면서 피부 두께가 줄고 콜라겐과 지방이 감소합니다. 이로 인해 아래쪽 눈꺼풀의 혈관과 멜라닌 색소가 더 잘 드러나게 되어 다크서클이 생길 수 있습니다.

3. 비타민 및 미네랄 부족 - 비타민k, 비타민c, 철분 부족은 혈관 누출이나 색소 침착을 일으킬 수 있어 다크서클의 발생에 영향을 줍니다.

4. 태닝과 일광 과다노출 - 자외선에 노출된 피부는 멜라닌 색소 생성을 촉진합니다. 이는 특히 눈 주변의 얇은 피부에서 일어나 다크서클로 나타납니다.

5. 천식 - 만성적인 천식은 눈 주위 피부가 파랗게 변하게 하는 다양한 원인 중 하나입니다. 이는 천식 유발 화합물에 대한 대응으로 몸이 산소를 더 효과적으로 운반하려 하는 데 따른 혈관의 혈류량 증가 때문입니다.

다크서클을 없애는 효과적인 방법

1. 충분한 수면

2. 균형 잡힌 식단

3. 평소 습관 개선

4. 전문적인 피부관리

5. 비타민 c, k, 철분 섭취

6. 눈 마사지 

 

다크서클을 없애는 눈 마사지 

1. 손을 따듯한 물로 씻어 깨끗이 만든 후, 편안한 자세로 앉습니다.

2. 눈 주위 스트레칭을 위해 크림이나 오일을 발라줍니다 

3. 첫 번째로, 눈 밑의 뼈 아래 부분을 가볍게 누르며 손가락을 이동시킵니다. 한 쉬에서 다른 귀까지 손가락을 움켜잡으면서 약 눈 밑의 뼈아래 있는 부분을 10~15초 동안 마사지합니다.

4. 눈에서 이마로 손가락을 올ㄹ비니다. 이 과정을 수시로 빈복합니다.

5. 마지막으로 눈의 바깥쪽 면에서 안쪽 면으로 닦아 내린 후, 눈을 찡그려줍니다.

 

다크서클 마사지 방법은 영상 링크를 첨부해 드릴 테니 영상을 확인하시고 따라 해 보시기 바랍니다.

 

다크서클 마사지 방법 영상으로 보기

 

이상으로 다크서클 원인과 없애는 방법 다크서클 마사지 방법과 영상을 첨부해 드렸는데 다크서클이 고민이신 분들은 꼭 영상을 시청하시고 따라 해 보시기 바랍니다.

 

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