개인 pt가 3000원? pt 싸게 받을 수 있는 방법 '청년신체건강증진서비스 신청방법'

안녕하세요, 여러분! 

오늘은 나라에서 지원하지만 많은 분들이 알지 못하는

'청년신체건강증진서비스'에 대해서 알아보려고 합니다.

 

이 프로그램은 청년들의 신체 건강을 증진시키기 위해 다양한 혜택과 프로그램을 제공하는 정부 지원 서비스입니다.

자세한 내용과 신청 방법에 대해 함께 알아보겠습니다.

 

 

청년신체건강증진서비스란?

청년신체건강증진서비스는 정부에서 청년들을 대상으로 신체 건강 증진을 위한 서비스입니다.

이 프로그램은 저렴한 가격으로 체육시설이나, 헬스장을 이용할 수 있는 회원권 할인 혜택과 함께, 전문적인 운동 지도자와의 상담, 영야사와의 영양 관리 등 다양한 서비스를 제공합니다.

 

 

청년신체건강증진서비스 대상자 및 지원내용

해당 서비스를 이용할 수 있는 대상자는 다음과 같습니다.

 

대상자

1. 18세 ~ 39세까지의 청년
2. BMI(체질량) 지수가 23 이상, 18.5 미만의 과체중 또는 저체중 청년

지원내용

3개월간 월 24만 원(10% 본인부담) 본인 부담금 :2만 4천 원

<운동 및 건강 프로그램>

• 유산소, 근력향상, 체력증진 등 개인 맞춤형 운동처방
• 운동처방에 따른 제공인력의 직접 지도하에 정기적 운동 실시
• 식단 관리 및 영양 지도 등
• 자세·체형교정 (거북목, 라운드숄더, 척추·골반 이상 등) 운동

청년 신체건강증진서비스는 일반적으로 18세 ~ 39세까지의 청년들이 해당 대상이며, 위에 내용이 해당되는 청년들은 누구나 참여할 수 있으며, 특별한 자격 요건은 없습니다.

 

 

 

청년신체건강증진서비스 신청방법

청년신체건강증진서비스를 신청하고자 하는 분들은 우선 본인이 대상자인지 확인하고, 해당이 된다면 아래와 같이 신청하시면 됩니다.

 

• 신청 절차: 주민등록상 거주지 동 행정복지센터 직접 방문
• 제출 서류: 신분증, 신체건강지록 지 또는 인바디 기록지(2주 이내 발급된 키·몸무게 기재서류)
• 이용기간: 3개월 (1회에 한해 재이용 가능)

 

 

청년신체건강증진서비스 자세한 내용 및 홈페이지

청년신체건강증진서비스를 신청하면 받을 수 있는 서비스 내용과 홈페이지 링크를 첨부해 드리겠습니다.

 

1. 저렴한 회원권 할인: 참여자들은 지정된 헬스장이나, 체육시설에서 저렴하게 회원권을 구매할 수 있습니다. (개인 PT 회당 3000원 꼴)
2. 전문적인 상담 및 지도: 운동 지도자와의 개별상담 및 전문가로부터 직접적인 교육과 조언을 받을 수 있습니다.
3. 영양 관리: 영양사와의 상담을 통해 개별 식단 및 영양교육 등 올바른 식습관 관리 방법에 대해 안내받을 수 있습니다.

홈페이지 연결

 

 

'청년신체건강증진서비스'에 대해 알아보았습니다. 이 프로그램은 저렴하게 거주지 근처의 헬스장이나 체육시설 이용, 전문가와의 개인 PT 및 영양 관리 등 다양한 서비스를 제공받을 수 있기 때문에 많은 분들이 알고 참여하면 좋을 것 같습니다.