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생활정보511

목에 담 걸렸을 때 대처법 담을 풀어주는 방법 담 담은 근육의 과도한 사용이나 잘못된 자세로 인해 근육이 뭉치면서 발생하는 통증입니다. 담이 생기면 통증이 느껴지는 부위에 압통이 생기고, 부기가 생기기도 합니다. 담은 흔히 어깨나 허리에 생기지만, 팔, 다리, 목, 등 등 신체의 어느 부위에나 생길 수 있습니다. 담의 원인 담은 근육의 과도한 사용이나 잘못된 자세로 인해 발생합니다. 근육의 과도한 사용은 근육을 과도하게 긴장시키고, 잘못된 자세는 근육을 과도하게 압박하여 담이 오게 합니다. 담이 생기면 통증이 느껴지는 부위에 압통이 생기고, 부기가 생기기도 합니다. 담이 생기면 통증이 심해져서 움직이기 힘들 수도 있습니다. 담은 왜 생길까? 담 걸리는 원인 담에 걸리는 이유는 담은 근육이 긴장하거나 뭉치면서 혈액순환이 잘 되지 않아 생기는 통증입니다.. 생활정보/건강 2023. 7. 7.
족저근막염 발뒤꿈치 통증의 원인과 치료법 족저근막염은 발바닥에 생기는 염증성 질환으로, 많은 사람들이 발뒤꿈치 통증을 겪게 합니다. 이러한 통증은 일상생활에 지장을 주는데, 족저근막염을 효과적으로 이해하고 치료하기 위해서는 그 원인과 치료법에 대해 알아야 합니다. 이번 포스팅에서는 족저근막염의 정의와 원인, 증상을 알아보는 방법 및 마사지방법을 다뤄보겠습니다. 족저근막염의 원인과 정의 족저근막염은 발바닥에 염증이 생기는 질환입니다. 족저근막은 발바닥에서 뒤꿈치까지 이어지는 두꺼운 섬유성 조직으로, 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 족저근막염은 족저근막이 과도하게 사용되어 염증이 생기면서 발뒤꿈치 통증이 발생합니다. 족저근막염은 발을 많이 사용하는 사람에게서 주로 발생합니다. 특히 장시간 서 있거나 걷는 직업을 가진 사람, 운.. 생활정보/건강 2023. 7. 7.
킹더랜드 이준호 임윤아최고 시청율률 향해 요즘 핫한 드라마를 뽑아보자면 개인적으로는 킹더랜드를 추천한다. 2PM멤버 이준호와, 소녀시대 멤버 임윤아가 주인공으로 나오며 입소문을 타고 현재 방영 중입니다. 첫 등장부터 예사롭지 않게 낙하산을 타고 내려오는 등 시작부터 기대가 되는 드라마입니다. 킹더랜드 드라마 소개 6월 17일 토요일 JTBC 토일드라마 킹 더랜드가 첫 방송을 하였습니다. 2PM 이준호와, 소녀시대 임윤아가 주연을 맡았습니다. 둘 다 킹 더랜드 드라마에서 맡은 배역이 너무나도 잘 어울리고 드라마 시나리오도 이색적이고 참신한 연출이 시청자들을 사로잡는다. 드라마가 시작된 지 얼마 지나지 않은 6화 시청률은 12.0%로 어마어마한 급상승 시청률을 보여주고 있다. 무엇이 시청자들을 사로잡는 것일까? 간략한 드라마 소개를 이어가겠습니다... 생활정보/다양한 정보 2023. 7. 6.
손목 아플 때 하는 운동 마사지 방법 손목 터널증후군 손목이 아픈 이유는 여러 가지 원인이 있고 병명이 있습니다. 컴퓨터를 오래 만지는 직업을 가졌거나, 손목을 많이 쓰는 치위생사 같은 전문직 직군들에게 손목 통증은 많이 일어납니다. 오늘은 많은 손목 질환 중 손목 터널증후군에 대한 정보를 드리겠습니다. 손목 터널 증후군이란? 손목 터널 증후군 (Carpal Tunnel Syndrome) 손목 터널 증후군은 손목 안쪽에 있는 연골과 뼈, 힘줄이 모여 만들어진 손목관이 협착되어 손목을 지나가는 중요한 신경인 "상완신경"의 동작을 방해하여 손가락 통증과 저림증을 일으킬 수 있는 질환입니다. 일반적으로 나타나는 현상으로는 전체 손목, 손바닥, 손가락에 통증, 저림 감, 유한감유한감 등이 있으며, 손목을 쓸 때, 마우스 사용이나 글쓰기를 할 때, 손목을 많이 움직.. 생활정보/건강 2023. 7. 6.
르세라핌 일본 신인랭킹 1위 110억 매출 르세라핌은 2022년 5월 2일에 데뷔하여, 각종 수상을 하며 아직도 많은 인기를 끌고 있습니다. 르세라핌은 올해 상반기 일본에서만 110억의 매출을 올리고 있으며 각종 방송프로그램에 나오고 콘서트를 하는 등 열심히 활동 중입니다. 르세라핌 매출액, 일본 신인랭킹 1위 르세라핌은(김채원, 허윤진, 홍은채, 사쿠라, 카즈하) 오늘 6일 발표된 오리콘 일본 상반기 랭킹에서 아티스트별 세일즈 부문 신인랭킹 1위를 차지하며, 국내 이외에 일본에서도 인기몰이를 하고 있는 중입니다. 이번 발표된 순위는 싱글앨범, 스트리밍, 뮤직비디오 DVD 판매금액을 합산하여 순위를 정하고 이 결과로 르세라핌이 일본에서도 당당하게 1위를 차지하는 쾌거를 이루었습니다. 오리콘 공식 홈페이지는 르세라핌이 집계기간 동안 한화 110억 .. 생활정보/다양한 정보 2023. 7. 6.
상어 출몰 미국 플로리다 해수욕장 대피 미국 플로리다의 해수욕장에 상어가 나타나 관광객 피서객들이 깜짝 놀라 대피하는 소동이 벌어졌습니다. 당시상황이 SNS 퍼지며 사람들이 대피하는 모습을 볼 수 있습니다. 미국 플로리다 해수욕장 상어 출몰 피서객 대피소동 미국 플로리다의 나바르비치에 상어가 나타나 관광객, 피서객들이 대피하는 소동이 벌어졌습니다. 미국 방송매체에 따르면 7월 2일 미국 플로리다 나바르비치에 아주 큰 상어 한 마리가 나타났다고 전했습니다. 해변에서 상어가 가끔 발견되기는 하지만 수심이 낮은 성인기준 골반정도 잠기는 얕은 바다에 나타난 것은 이례적이며 관광객과 피서객이 많이 모여 있는 곳에서 헤엄치는 모습이 포착되었고 이는 SNS에 빠르게 퍼졌습니다. 나바르비치에 나타난 커다란 상어는 다행히도 공격성을 보이지 않아 인명피해는 발.. 생활정보/다양한 정보 2023. 7. 6.
법인차 전용 연두색(형광) 번호판 9월 시행 법인 차량을 사적으로 이용하는 사람을 단속하기 위해, 빠르면 9월부터 연두색 (형광) 번호판을 부착한 차량을 볼 수 있을 것으로 보입니다. 법인차 렌터카 모두 연두색 형광번호판 시행 국도 교통부에 따르면 법인차 전용 번호판 제도에 대한 행정 예고를 할 예정이라고 전했습니다. 법제처 법령 심사와 규제심사 기간을 따지면 빠르면 9월부터 연두색 형광번호판 제도가 적용될 것으로 보입니다. 연두색 번호판은 법인용 차량을 대상으로 사적이용 사례를 막기 위해 도입하였는데, 법인차량 이외에 리스 렌터카에도 부착이 된다고 합니다. 신규 등록 법인차량부터 적용할 예정이며, 이미 등록된 법인차량에는 적용되지 않습니다. 현 정부의 공약으로 고급 외제차, 슈퍼카를 구매하여, 사적으로 이용하고 세제 혜택을 받는 등 탈세를 방지하.. 생활정보/다양한 정보 2023. 7. 6.
배달앱 요기요 배민 쿠팡이츠 배달팁 할인경쟁 혜택 배달음식 주문 시 배달비와 배달팁에 대한 금액이 올라가면서 소비자들이 하나둘씩 떠나고 있습니다. 현저하게 줄어든 사용량과 주문량에 배달앱 발등에 불이 떨어져 뒤늦게 소비자들의 마음을 돌리기 위해 요기요, 배달의민족, 쿠팡이츠가 배달팁 무제한 할인경쟁과 다양한 혜택을 주며 소비자들에게 마케팅을 하고 있습니다. 요기요, 배달의민족(배민), 쿠팡이츠 배달비 할인 높은 배달비에 등 돌린 소비자들을 되돌리기 위한 배달앱 3사 요기요, 배달의민족, 쿠팡이츠가 배달팁할인, 무제한혜택을 열심히 마케팅하고 있습니다. 어떤 내용이 있는지 설명해 드리겠습니다. 배달의민족(배민)은 무제한 10% 할인쿠폰을 발급하고 주문할 때마다 10% 추가할인(서울 및 일부지역에 한함) 혜택을 제공한다고 광고하고 있습니다. 첫 주문은 1만 .. 생활정보/다양한 정보 2023. 7. 6.
1075회 로또번호 당첨번호 패턴분석 및 예측 추천번호 꾸준히 로또 예측을 해왔는데 1075회 로또부터 모든 사람들이 같이 당첨되려고 분석 및 예측한 번호를 같이 공유하기로 했습니다. 1075회 로또번호 분석 및 예측번호입니다. 개인적인 분석이며, 해당 조합으로 이번주 로또 1등 행운을 가져가보시기 바랍니다. 로또번호 분석 용어정리 제외수 - 45개의 숫자 중 이번주에는 나오지 않을 것 같은 숫자를 의미합니다. 반전수 - 제외수와 비슷하게 버리는 숫자이지만 조합 시 1~2개 정도 넣으셔도 되는 애매한 숫자입니다. 예상수 - 45개의 숫자 중 12개의 제외수를 제외하고 10개의 반전수를 제외한 23개의 숫자를 예상수라고 합니다. 이월수 - 지난 당첨번호 중에 당일 회차에 다시 등장한 경우 이 숫자를 이월수라고 합니다. 미출수 - 한 달 이상 당첨번호에 포함되지.. 생활정보/로또 분석 2023. 7. 5.
보험사기 적발 1조원 특별단속 유죄땐 환수 지난해 보험사기 적발 금액이 1조 원을 넘어섰다는 통계가 밝혀졌는데, 보험사기 처벌과 단속을 강화하는 내용의 특별법이 7년 만에 국회 상임위원회를 통과했습니다. 자세한 내용은 본문을 참고해 주세요. 보험사기 특별법 개정안 주요 내용 보험업 관련 종사자 보험사기 때 가중처벌 유죄 확정자 부당 편취 보험금 반환 및 계약 해지 보험사기 목적 강력범죄 가중처벌 금융당국에 보험사기 조사를 위한 자료요청권 부여 보험업 관련 종사자가 보험사기행위를 벌일 경우 가중 처벌하고 명단을 공개한다고 합니다. 또한 보험사가 유죄 확정판결을 통해 보험사기금을 환수할 수 있도록 규정하였습니다. 현재는 보험사는 보험사기 형사판결이 확정되면 이후 민사소송을 진행해야 돌려받을 수 있었지만 특별법 시행 후 보험사기 조사를 위한 자료요청권.. 생활정보/다양한 정보 2023. 7. 5.
새마을금고 연체율 시중은행의 16배 건전성 확인방법 새마을금고 연체율이 6.18%로 사상 최고 수준으로 치솟았습니다. 행정안전부는 지난 4일 세종청사에서 연체금 200억 이상 평균 연체율 100개 새마을금고를 집중점검 대상으로 선정하고 관리하는 연체율 감촉 특별대책을 발표하였습니다. 전국 1200개 이상지점을 가지고 있는 새마을금고는 연체율이 지난 12월 3.5%대에서, 올해 6월 6%대로 올라가면서, 타 은행보다 16배 이상 높은 수준을 기록하고 있습니다. 새마을금고 연체율 비상 정부에서는 연체율이 치솟고 있는 새마을금고의 건전성을 강화하기 위해 연내 1조 2천억 규모의 부실채원 규모를 매각하도록 유도한다고 합니다. 개별 금고가 직접 부실채권을 매각할 수 있도록 제도를 개편하고 현재 6%까지 치솟은 연체율도 4%까지 낮추는 작업을 추진한다고 밝혔습니다... 생활정보/다양한 정보 2023. 7. 5.
치아관리 중요성 관리방법 올바른 양치법 치아 관리는 구강 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 치아 관리를 제대로 하지 않으면 충치, 치주염, 잇몸 질환 등 다양한 구강 질환이 발생할 수 있습니다. 충치는 치아 표면에 생긴 구멍으로, 세균이 음식물 찌꺼기와 만나서 산을 생성해 치아를 녹여서 생깁니다. 치주염은 잇몸에 염증이 생기는 질환으로, 잇몸이 붓고 붉어지고 출혈이 생기며 통증이 발생할 수 있습니다. 잇몸 질환은 잇몸이 붓고 붉어지고 출혈이 생기며 통증이 발생할 수 있습니다. 치아 관리는 치아를 깨끗하게 유지하고 충치와 치주염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 치아 관리를 위해서는 매일 양치질과 치실을 하고, 정기적으로 검진을 받는 것이 중요합니다. 양치질은 치아 표면의 음식물 찌꺼기와 세균을 제거하는 데 도움이 됩니다. 치실을 치아 사이의 .. 생활정보/건강 2023. 7. 4.
알뜰교통카드 플러스 비교 발급 월6만7천원 절약 매일 타는 대중교통, 교통비가 부담스러운 적 다들 있으셨을 텐데, 교통비를 최대 30% 아낄 수 있는 알뜰교통플러스 카드가 3일부터 발급이 가능해졌습니다. 카드사는 총 5곳으로 비씨(BC), KB국민, 현대, NH농협, 삼성카드에서 대중교통 요금을 할인해 주는 알뜰교통플러스카드를 발급할 수 있다고 전했습니다. 자세한 내용은 아래에서 확인해 주세요. 알뜰교통플러스 카드 국도교통부가 카드사와 손잡고 시민들의 교통비 부담을 줄이기 위해 정부와 지자체에서 마일리지 형태로 지원금을 제공하고 카드사가 추가로 대중표통 요금을 더 할인해 줍니다. 사용자가 꾸준히 늘어 기존 마일리지 적립 44회에서 60회로 늘렸고, 제후 금융사도 기존 카드사에서 다른 카드사를 추가해 총 13곳이 확대되었습니다. 지원을 받으려면 카드사에.. 생활정보/대출·지원금 2023. 7. 4.
아기 피부 아토피 원인 및 치료방법 화장품추천 아토피는 피부 표면에 있는 각질층이 정상으로 발달하지 못해 피부가 건조하고 가려운 만성 염증성 피부 질환입니다. 아토피는 피부 장벽이 약해져 외부 자극에 쉽게 반응하여 염증이 생기기 때문에 가려움증, 붉은 반점, 진물, 피부 두께 변화가 나타납니다. 아토피는 유전적인 요인과 환경적인 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 완치되지 않는 만성 질환이지만, 완화하고 악화되는 현상을 예방할 수 있습니다. 아토피 치료를 위해서 피부 보습제를 자주 발라주고 신경 써주어야 하며, 따뜻한 물로 짧게 목욕하고, 자극적인 음식을 피하고, 스트레스를 줄이는 것이 좋습니다. 아토피는 만성 질환으로 장기간 관리가 필요합니다. 아토피가 생기는 원인 아토피는 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 적용하여 발생합니다. 유전적 요.. 생활정보/건강 2023. 7. 4.
평창 펜트하우스 풀빌라 예약방법 주소 가격 여름휴가에 데이트로 가족휴식으로 가기 좋은 숙소를 소개해드리겠습니다. 성수기에도 20만 원 아래로(ROOM 발트하우스기준) 예약이 가능하며, 개별수영장, 조식포함으로 역대급 가성비 숙소정보를 드리겠습니다. 평창 펜트하우스 풀빌라 정보 펜트하우스풀빌라는 풀빌라객실 8개 키즈객실 2개로 방 개수는 총 10개입니다. 주소 : 강원도 평창군 진부면 두일리 17-2 예약금액 : 180,000 ~ 670,000 허용 인원 : 2인기준, 최대 4인 (객실별로 다를 수 있습니다.) 입실시간 : 15:00, 퇴실시간 : 11:00 펜트히우스 풀빌라는 방마다 수영장이 있고(미온수 무료), 조식서비스가 무료로 제공되며, 조식 재료들은 텃밭에서 직접 키운 재료들로 만들어주셔서 신선하고 좋습니다. 100평대 독채 풀빌라이며, .. 생활정보/맛집·여행 2023. 7. 4.
환각버섯 정신질환 치료 허용 호주 엑스터시 호주에서 이번달부터 법적으로 환각버섯, 엑스터시를 사용한 정신질환 치료를 허용했다. 환각버섯에서 추출한 환각물질인 사일로사이빈(Psilocybin)과 엑스터시로 불리는 MDMA가 우울증과 외상 후 스트레스장애 PTSD 치료제로 허용한다고 밝혔습니다. 세계에서 처음으로 사일로사이빈과 MDMA를 의약품으로 승인한 나라는 호주가 처음이며, 전 세계 의료계의 이목을 끌었습니다. 환각버섯 엑스터시(MDMA) 정신질환 치료 허용 정보 환각버섯 엑스터시 MDMA는 호주에서 전 세계 처음으로 치료제로 승인하여 놀라움을 안겼습니다. 현제는 임상실험 중이며 우울증과 PTSD치료에 제한적으로 사용이 되며, 임상실험결과는 상태가 매우 호전적으로 돌아온다고 밝혔습니다. 두 의약품은 통제된 환경에서 사용해야 하며 그 이외 사용은.. 생활정보/건강 2023. 7. 4.
미국 플라잉카 모델a 세계 최초 비행 승인 미국 스타트업 알레프 에어로닉스가 FAA로부터 비행 승인을 받았습니다. 알레프 에어로닉스 모델 A는 도로와 하늘에서 실제 주행 테스트를 할 수 있습니다. 알레프 에어로닉스 모델A 플라잉카 정보 알레프 에어로닉스는 캘리포니아에 본사를 두고 플라잉카 개발을 위해 2015년 설립된 회사이다. 현재 미국 연방항공청FAA의 비행승인을 받은 상태이며, 세계 첫 비행승인을 받은 플라잉카로 등록되었다. 플라잉카 알레프는 모델A라는 명칭으로 불리며, 예약 주문 접수를 시작했습니다. 플라잉카는 하늘을 날 수 있는 자동차로 도로 위 주행은 물론 하늘에서 비행도 가능하다. 차량 내에는 8개의 프로펠러가 내장되어 수직으로 이착륙을 하게 되며, 플라잉카 모델 A의 콘셉트로는 도로 위에서 주행하다 정체 등 막힘이 심한 상황에서 비.. 생활정보/다양한 정보 2023. 7. 3.
태국 엠폭스(원숭이두창) 확진자 급증 동성 성접촉 태국에서 엠폭스'원숭이 두창'에 감염된 확진자가 급증하고 있다. 지난해 7월 푸껫에서 나이지리아 남성이 엠폭스에 첫 감염된 것으로 확인되었고 이는 태국 내 첫 사례였으며, 이후 확진자가 증가하면서 당국은 엠폭스 백신 접종을 시작하였지만 확진자가 가파르게 상승하여 어려움이 있다. 태국 내 엠폭스 확진자가 6월에만 48명이 걸렸으며, 이들은 전부 동성과 성관계한 남성들이라고 합니다. 질병통제국은 감염자나 감염이 의심되는 사람과는 밀접 접촉을 피하고 낯선 사람과의 성관계를 삼가하고 엠폭스 감염을 예방하도록 말하고 있습니다. 엠폭스 (원숭이두창) 정보 엠폭스(원숭이두창)는 바이러스성 질환으로, 주로 아프리카 중부 및 서부 지역에서 발생됩니다. 원숭이두창은 1958년 콩고 민주 공화국의 실험실에서 사육된 원숭이에.. 생활정보/다양한 정보 2023. 7. 3.
고지혈증 원인, 예방방법, 식단소개 고지혈증이란 혈액 속 중성지방과 콜레스테롤 수치가 높은 상태를 말합니다. 중성지방과 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 성분이지만, 과다하게 쌓이면 혈관에 달라붙어 혈관을 좁아지게 하고 혈액순환을 방해합니다. 이로 인해 심장병, 뇌졸중, 동맥경화 등 심혈관 질환이 발생할 위험이 높아집니다. 오늘은 고지혈증의 원인과 예방방법 간다한 운동소개와 식단에 대하여 정보 드리겠습니다. 고지혈증의 원인 및 증상 고지혈증 원인 식습관 - 고지혈증의 가장 큰 원인은 식습관입니다. 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식을 많이 섭취하게 되면, 혈중 중성지방과 콜레스테롤 수치가 높아집니다. 또한, 과도한 탄수화물 섭취도 고지혈증의 위험을 높일 수 있습니다. 운동부족 - 신체를 자주 쓰지 않고 운동을 하지 않는 사람들은 혈액순환이 자유.. 생활정보/건강 2023. 7. 3.
서울시 자전거 및 개인형 이동장치 보험 혜택 자전거나 개인형 이동장치를 타고 가다가 사고가 나면 많이 당황스럽기도 하고 보상에 대해서 궁금하신 분들이 많으실 텐데 오늘은 서울특별시 강남구, 강동구, 강북구, 광진구, 노원구, 도봉구, 동대문구, 서대문구, 서초구, 성동구, 성북구, 양천구, 용산구, 은평구, 종로구, 중구, 중랑구 서울 전 지역 자전거 및 개인형 이동장치 보험 보상과 혜택에 대해서 자세하게 정보전달 헤 드리겠습니다. 서울특별시 자전거 및 개인형 이동장치 보험 정보 자전거를 타던 중 생긴 사고 혹은 보행 중 자전거에 부딪혀 다쳤을 때 대비하는 보험입니다. 우연한 사로고 생긴 진단, 입원, 사망과 같은 피해에 대해 보장받을 수 있습니다. 주민등록상 주소를 두고 있는 지자체에서 무료로 가입해 주는 보험으로 별도 가입절차 없이 자동 가입됩.. 생활정보 2023. 7. 3.
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