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생활정보/건강160

편도선염 원인과 증상 침 삼킬 때 목통증 편도선염은 편도선에 염증이 생기는 질환으로, 급성 편도선염과 만성 편도선염으로 나뉩니다. 급성 편도선염은 세균이나 바이러스 감염으로 인해 발생하며, 목이 아프고 열이 나며, 편도선이 붓고 빨개지는 증상이 나타납니다. 만성 편도선염은 만성적으로 편도선에 염증이 생기는 질환으로, 목이 아프고 편도선이 붓고 빨개지는 증상이 반복적으로 나타납니다. 편도선염은 주로 세균이나 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 세균성 편도선염은 주로 연쇄 구균이나 폐렴구균에 의해 발생하며, 바이러스성 편도선염은 주로 아데노바이러스나 인플루엔자 바이러스에 의해 발생합니다. 편도선염이 걸리는 이유 편도선염이 발생하는 주요 원인은 세균과 바이러스 감염입니다. 편도선은 목의 양쪽에 있는 림프 조직으로, 바이러스와 세균 등의 병원체를 걸러.. 생활정보/건강 2023. 7. 17.
인천 말라리아 비상 증상 및 예방접종 정보 여름철 모기가 기승을 부리고 있는 가운데, 인천시는 계양구와 연수구에 말라리아 경보를 발령하였다고 합니다. 인천 말라리아 경보 정보와 말라리아 증상과 예방접종 정보에 대해서 자세하게 알려드리겠습니다. 인천 계양구-연수구 말라리아 경보 발령 인천시는 오늘 12일 계양구, 연수구에 말라리아 군집추정사례(말라리아 위험지역 내 증상 발생 간격이 30일 이내, 거주지 1km 이내에 2명 이상 환자가 발생한 경우가 발생하여 계양구와 연수구에 말라리아 경보를 발령하였다. 인천시는 계양구와 연수구에 거주자와 방문 예정인 사람들에게는 각별히 주의를 하라고 당부하였다. 인천시, 강원도, 경기북부는 말라리아 위험지역에 해당되며, 말라리아 위험지역은 환자의 주소지 기준으로 질병관리청에서 매년 신청하게 된다. 인천시에서 말라리.. 생활정보/건강 2023. 7. 12.
목에 담 걸렸을 때 대처법 담을 풀어주는 방법 담 담은 근육의 과도한 사용이나 잘못된 자세로 인해 근육이 뭉치면서 발생하는 통증입니다. 담이 생기면 통증이 느껴지는 부위에 압통이 생기고, 부기가 생기기도 합니다. 담은 흔히 어깨나 허리에 생기지만, 팔, 다리, 목, 등 등 신체의 어느 부위에나 생길 수 있습니다. 담의 원인 담은 근육의 과도한 사용이나 잘못된 자세로 인해 발생합니다. 근육의 과도한 사용은 근육을 과도하게 긴장시키고, 잘못된 자세는 근육을 과도하게 압박하여 담이 오게 합니다. 담이 생기면 통증이 느껴지는 부위에 압통이 생기고, 부기가 생기기도 합니다. 담이 생기면 통증이 심해져서 움직이기 힘들 수도 있습니다. 담은 왜 생길까? 담 걸리는 원인 담에 걸리는 이유는 담은 근육이 긴장하거나 뭉치면서 혈액순환이 잘 되지 않아 생기는 통증입니다.. 생활정보/건강 2023. 7. 7.
족저근막염 발뒤꿈치 통증의 원인과 치료법 족저근막염은 발바닥에 생기는 염증성 질환으로, 많은 사람들이 발뒤꿈치 통증을 겪게 합니다. 이러한 통증은 일상생활에 지장을 주는데, 족저근막염을 효과적으로 이해하고 치료하기 위해서는 그 원인과 치료법에 대해 알아야 합니다. 이번 포스팅에서는 족저근막염의 정의와 원인, 증상을 알아보는 방법 및 마사지방법을 다뤄보겠습니다. 족저근막염의 원인과 정의 족저근막염은 발바닥에 염증이 생기는 질환입니다. 족저근막은 발바닥에서 뒤꿈치까지 이어지는 두꺼운 섬유성 조직으로, 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 족저근막염은 족저근막이 과도하게 사용되어 염증이 생기면서 발뒤꿈치 통증이 발생합니다. 족저근막염은 발을 많이 사용하는 사람에게서 주로 발생합니다. 특히 장시간 서 있거나 걷는 직업을 가진 사람, 운.. 생활정보/건강 2023. 7. 7.
손목 아플 때 하는 운동 마사지 방법 손목 터널증후군 손목이 아픈 이유는 여러 가지 원인이 있고 병명이 있습니다. 컴퓨터를 오래 만지는 직업을 가졌거나, 손목을 많이 쓰는 치위생사 같은 전문직 직군들에게 손목 통증은 많이 일어납니다. 오늘은 많은 손목 질환 중 손목 터널증후군에 대한 정보를 드리겠습니다. 손목 터널 증후군이란? 손목 터널 증후군 (Carpal Tunnel Syndrome) 손목 터널 증후군은 손목 안쪽에 있는 연골과 뼈, 힘줄이 모여 만들어진 손목관이 협착되어 손목을 지나가는 중요한 신경인 "상완신경"의 동작을 방해하여 손가락 통증과 저림증을 일으킬 수 있는 질환입니다. 일반적으로 나타나는 현상으로는 전체 손목, 손바닥, 손가락에 통증, 저림 감, 유한감유한감 등이 있으며, 손목을 쓸 때, 마우스 사용이나 글쓰기를 할 때, 손목을 많이 움직.. 생활정보/건강 2023. 7. 6.
치아관리 중요성 관리방법 올바른 양치법 치아 관리는 구강 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 치아 관리를 제대로 하지 않으면 충치, 치주염, 잇몸 질환 등 다양한 구강 질환이 발생할 수 있습니다. 충치는 치아 표면에 생긴 구멍으로, 세균이 음식물 찌꺼기와 만나서 산을 생성해 치아를 녹여서 생깁니다. 치주염은 잇몸에 염증이 생기는 질환으로, 잇몸이 붓고 붉어지고 출혈이 생기며 통증이 발생할 수 있습니다. 잇몸 질환은 잇몸이 붓고 붉어지고 출혈이 생기며 통증이 발생할 수 있습니다. 치아 관리는 치아를 깨끗하게 유지하고 충치와 치주염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 치아 관리를 위해서는 매일 양치질과 치실을 하고, 정기적으로 검진을 받는 것이 중요합니다. 양치질은 치아 표면의 음식물 찌꺼기와 세균을 제거하는 데 도움이 됩니다. 치실을 치아 사이의 .. 생활정보/건강 2023. 7. 4.
아기 피부 아토피 원인 및 치료방법 화장품추천 아토피는 피부 표면에 있는 각질층이 정상으로 발달하지 못해 피부가 건조하고 가려운 만성 염증성 피부 질환입니다. 아토피는 피부 장벽이 약해져 외부 자극에 쉽게 반응하여 염증이 생기기 때문에 가려움증, 붉은 반점, 진물, 피부 두께 변화가 나타납니다. 아토피는 유전적인 요인과 환경적인 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 완치되지 않는 만성 질환이지만, 완화하고 악화되는 현상을 예방할 수 있습니다. 아토피 치료를 위해서 피부 보습제를 자주 발라주고 신경 써주어야 하며, 따뜻한 물로 짧게 목욕하고, 자극적인 음식을 피하고, 스트레스를 줄이는 것이 좋습니다. 아토피는 만성 질환으로 장기간 관리가 필요합니다. 아토피가 생기는 원인 아토피는 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 적용하여 발생합니다. 유전적 요.. 생활정보/건강 2023. 7. 4.
환각버섯 정신질환 치료 허용 호주 엑스터시 호주에서 이번달부터 법적으로 환각버섯, 엑스터시를 사용한 정신질환 치료를 허용했다. 환각버섯에서 추출한 환각물질인 사일로사이빈(Psilocybin)과 엑스터시로 불리는 MDMA가 우울증과 외상 후 스트레스장애 PTSD 치료제로 허용한다고 밝혔습니다. 세계에서 처음으로 사일로사이빈과 MDMA를 의약품으로 승인한 나라는 호주가 처음이며, 전 세계 의료계의 이목을 끌었습니다. 환각버섯 엑스터시(MDMA) 정신질환 치료 허용 정보 환각버섯 엑스터시 MDMA는 호주에서 전 세계 처음으로 치료제로 승인하여 놀라움을 안겼습니다. 현제는 임상실험 중이며 우울증과 PTSD치료에 제한적으로 사용이 되며, 임상실험결과는 상태가 매우 호전적으로 돌아온다고 밝혔습니다. 두 의약품은 통제된 환경에서 사용해야 하며 그 이외 사용은.. 생활정보/건강 2023. 7. 4.
고지혈증 원인, 예방방법, 식단소개 고지혈증이란 혈액 속 중성지방과 콜레스테롤 수치가 높은 상태를 말합니다. 중성지방과 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 성분이지만, 과다하게 쌓이면 혈관에 달라붙어 혈관을 좁아지게 하고 혈액순환을 방해합니다. 이로 인해 심장병, 뇌졸중, 동맥경화 등 심혈관 질환이 발생할 위험이 높아집니다. 오늘은 고지혈증의 원인과 예방방법 간다한 운동소개와 식단에 대하여 정보 드리겠습니다. 고지혈증의 원인 및 증상 고지혈증 원인 식습관 - 고지혈증의 가장 큰 원인은 식습관입니다. 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식을 많이 섭취하게 되면, 혈중 중성지방과 콜레스테롤 수치가 높아집니다. 또한, 과도한 탄수화물 섭취도 고지혈증의 위험을 높일 수 있습니다. 운동부족 - 신체를 자주 쓰지 않고 운동을 하지 않는 사람들은 혈액순환이 자유.. 생활정보/건강 2023. 7. 3.
기미 없애는방법 및 예방방법 기미가 생기는 원인은 크게 자외선 노출 피부염증, 호르몬 불균형 등이 있습니다. 오늘은 기미를 없애는 법과 예방방법 기미가 생기는 원인에 대하여 자세한 정보를 드리겠습니다. 기미가 생기는 원인 기미가 생기는 원인 자외선 노출 - 자외선에 노출이 되면 피부의 멜라닌 색소 생성이 촉진되어 기미가 생길 수 있습니다. 이러한 자외선 노출은 장시간 태양 빛에 노출되는 것 외에도 일상생활에서 경험하는 블루라이트로 인하여 생길 수도 있습니다. 피부 염증 - 여드름이나 이완 치료가 제대로 되지 않아 피부에 염증이 생기면 멜라닌 색소 생성이 과도하게 일어나게 되어 생길 수 있습니다. 호르몬 불균형 - 여성호르몬 불균형, 임신, 피임약 복용 등은 멜라닌 생성을 촉진시켜 기미를 악화시킬 수 있습니다. 자극적인 화장품 사용 .. 생활정보/건강 2023. 7. 2.
장염증상 및 원인 좋은음식 장염은 흔하게 걸리는 질병으로 오늘은 장염증상 및 원인 장염에 좋은 음식에 대한 정보를 드리겠습니다. 장염원인 및 증상 장염원인 장염은 대부분 바이러스나 세균, 기생충 등으로 인해 생긴다고 알려져 있습니다. 감염된 사람이 분변이나 구토물을 통해 그들의 배설물로부터 다른 사람에게 전파될 수 있습니다. 물, 음식물, 또는 오염된 자극물을 통해서도 전파될 수 있습니다. 다양한 원인 중 장염의 원인을 정확하게 파악하기 위해서는 실제 증상 및 검사 결과 분석이 필요합니다. 만약 장염증상이 지속되면 즉시 의료진을 찾아 진료받는 것이 좋습니다. 장염 예방방법 장염을 예방하기 위해서 어떻게 하면 좋을지 알려드리겠습니다. 1. 손 씻기 : 매일 세안할 때와 식사 전, 화장실을 다녀온 후에는 반드시 손을 깨끗하게 씻어줍니.. 생활정보/건강 2023. 7. 1.
여드름 빨리 없애는법 연고 치료법 여드름은 청소년기에 호르몬 변화로 많이 생기고, 성인 여드름 또한 많이 생기고 있는데 여드름 빨리 없애는 법과 여드름 연고추천, 치료법과 여드름에 좋은 음식에 대하여 정보를 드리겠습니다. 여드름 빨리 없애는 법 여드름은 피부 속의 피지와 각질이 모공을 막아서 생기는 염증성 질환입니다. 여드름은 빨리 없애기 위해서는 피부 관리를 잘해야 합니다. 여드름 빨리 없애는 법을 알려드리겠습니다. 피부를 자주 씻어줍니다. 피부를 자주 씻어주면 피지와 각질이 모공을 막는 것을 예방할 수 있습니다. 피부를 씻을 때는 미지근한 물로 세안하고, 너무 세게 문지르지 않도록 주의하세요. 피부 보습제를 발라줍니다. 피부가 건조해지면 피지 분비가 늘어나 여드름이 생길 수 있습니다. 피부 보습제를 발라주면 피부를 촉촉하게 유지하고 .. 생활정보/건강 2023. 7. 1.
변비해결방법 극복방법 좋은음식 조리법 약추천 변비에 걸리게 되면 배변활동이 활발하지 않아 빠른 치료를 요구하는데 변비 해결방법과 극복방법 변비에 좋은 음식과 약을 추천드리겠습니다. 변비의 원인과 극복방법 및 해결방법 변비에 걸리게 되면 대변을 보는데 3일 이상 걸리거나, 대변이 단단하고 딱딱한 경우 변비라고 할 수 있습니다. 변비는 성인에게 특히 여성에게는 흔하게 나타나는 증상이고 나이가 들수록 더 흔해집니다. 변비는 다양한 원인으로 발생될 수 있는데, 그 원인으로는 섬유질이 부족한 식단, 수분섭취부족, 운동부족, 약물 부작용, 호르몬 변화, 신경계문제, 대장질환, 임신, 출산, 수술, 스트레스, 환경변화 같은 원인들이 존재하며, 특히 남성보다는 여성에게 변비가 더 많이 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 변비 극복방법과 해결방법에 대해서 자세하게 .. 생활정보/건강 2023. 7. 1.
흡연 여성 방광암 위험 2배 증상 좋은음식 담배를 피우는 여성에게 방광암 적신호가 켜졌습니다. 방광암 발병에 가장 큰 원인으로 흡연이 거론되는데 남성보다 여성에게 더욱 치명적이고 발병률이 2배 이상 높다고 합니다. 방광암 증상 및 좋은 음식 생존율에 대한 정보를 전달해 드리겠습니다. 방광암이란 방광암은 방광 내에서 암이 발생하는 것을 말합니다. 방광은 배뇨기관으로서 몸에서 생성된 소변을 저장하고 배출하는 역할을 합니다. 방광암은 주로 방광 내의 상피세포에서 시작되며, 조기에 발견되지 않으면 주변 조직이나 다른 장기로 퍼질 수 있습니다. 방광암은 세포의 이상 증식으로 인해 발생할 수 있고, 흡연, 고나트륨 인도체, 방광 결석, 방광염 등 여러 가지 요인이 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 주요 증상으로는 혈뇨(소변에 혈액이 섞이는 현상), 소변의.. 생활정보/건강 2023. 6. 27.
고혈압 증상 예방 및 관리방법 추천음식 고혈압은 현대 사회에서 심각한 공중보건 문제로 인식되고 있습니다. 전 세계적으로 수백만 명의 사람들이 고혈압에 걸려있으며, 이는 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 손상 및 사망의 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 고혈압은 정상적인 혈압 범위를 넘어서는 과도한 혈압 상태를 의미하며, 긴 시간 동안 지속될 경우 심혈관의 구조와 기능을 손상시킬 수 있습니다. 고혈압은 주로 유전적 요인, 신체 구조적 변수, 신체 활동 수준, 식습관 및 생활 습관과 같은 여러 요인에 의해 영향을 받습니다. 이러한 복합적인 영향으로 인해 고혈압에 대한 원인과 기전은 여전히 완전히 이해되지 않았습니다. 마찬가지로, 고혈압과 심혈관 질환 간의 관계 역시 향상된 이해와 더 많은 연구가 필요한 분야입니다. 지금까지의 연구 결과는 고혈압과.. 생활정보/건강 2023. 6. 27.
여름철 식중독비상 증상 및 예방방법 여름이 성큼 다가오고 있습니다. 곧 장마도 시작인데, 여름 하면 식중독도 기승을 부립니다. 오늘은 식중독에 대한 정보를 알려드리겠습니다. 식중독이란 식중독은 미생물, 독소, 화학물질 등에 의해 식품을 섭취함으로써 발생하는 질병을 말합니다. 식중독은 식품을 조리하거나 보관하는 과정에서 위생 수칙을 지키지 않거나, 오랫동안 노출된 식품을 섭취하는 경우에 발생할 수 있습니다. 식중독의 주요 원인은 세균, 바이러스, 기생충 등으로 알려져 있습니다. 이러한 미생물은 식품에 오랫동안 노출되거나 적절한 조리나 보관이 이루어지지 않은 경우 번식하고, 그 과정에서 독소를 생성할 수 있습니다. 대표적으로 살모넬라, 대장균, 캄필로박터, 포스테리아 등이 식중독을 일으키는 주된 원인균으로 알려져 있습니다. 식중독의 증상은 구.. 생활정보/건강 2023. 6. 27.
코로나 후유증 천식 증상 치료방법 코로나감염증이 전 세계를 휩쓸고 지나가고 이제 조금 잠잠해지나 싶었는데 아직도 코로나는 완전히 사라지지 않고 오히려 코로나 감염 후 몸에 이상이 발생하는 분들이 많습니다. 오늘은 코로나 감염 후 천식증상에 대하여 정보 드리겠습니다. 천식이란 천식은 만성적인 폐질환으로, 기도가 감기거나 염증으로 인해 좁아지고 흉부의 근육이 수축하면서 호흡이 원활하지 않게 되는 상태입니다. 이로 인해 호흡 곤란, 기침, 천명소리, 가슴의 답답함 등이 나타날 수 있습니다. 천식은 유전적인 요인, 환경 요인 및 면역 시스템의 이상 반응에 의해 발생할 수 있습니다. 주로 아레나와 같은 알레르기물질, 흡연, 공기 오염, 감기, 운동 등이 천식 발작을 일으킬 수 있는 요인으로 알려져 있습니다. 천식은 현재는 완치되지 않는 만성적인 .. 생활정보/건강 2023. 6. 27.
한국 젊은 대장암 세계1위 예방법 및 증상 세계적으로 조기 발병 대장암이 증가하고 있어 의학계에서 주목하고 있습니다. 대장암은 주로 50세 이후에 흔하게 발생되는 암인데 현대사회에서는 20대~40대 청년층의 대장암이 흔하게 발병되어 젊은 대장암이라고 부릅니다. 특히 우리나라가 젊은 대장암 발병률 세계 1위에 등재되었다고 하는데 너무 충격적인 결과입니다. 젊은 대장암에 대한 자세한 정보를 소개해드리겠습니다. 대장암 발병요인 대장암은 복합적인 원인에 의해 발생하는 암입니다. 자세한 원인을 명확하게 밝혀내기는 어렵지만, 몇 가지 주요한 발병 원인을 아래에 설명해 드리겠습니다. 유전적 요인: 대장암 발생 위험이 있는 가족력이 있는 경우, 유전자 변이의 확률이 높아집니다. 일차 가족 (부모, 형제, 자식) 중 대장암 환자가 있는 경우 특히 주의가 필요합니.. 생활정보/건강 2023. 6. 26.
말라리아 모기 증상 예방방법 치료약 말라리아는 플라스모디움 감염에 의해 전염되는 질환으로 매년 전 세계적으로 수백만 명이 발병하며 많은 사람들이 사망합니다. 주로 열대 지역에서 발생하며 모기가 매개체가 됩니다. 예방하기 위해서는 모기가 생활하는 환경을 개선하거나, 모기가 물에 낳는 알을 없애는 것, 모기에게 물리지 않도록 기존품 실내외 모기 퇴치제를 이용하는 등의 방법들이 있습니다. 치료는 조기 발견과 적절한 치료가 매우 중요합니다. 오늘은 여름철 모기로부터 감염되는 말라리아 증상 예방방법 치료방법 치료약에 대한 정보를 공개하겠습니다. 말라리아모기 말라리아를 전파하는 모기 종류는 주로 간편 모기(Anopheles spp.)입니다. 간편 모기는 주로 열대 및 아열대 지역에 서식하며, 암수별로 둥근 머리와 긴 다리, 모낭, 좁은 가슴 등의 특.. 생활정보/건강 2023. 6. 24.
탈모 예방 관리 및 추천 음식 미녹시딜 탈모는 전 세계 모든 인구의 고민 중 하나입니다. 머리카락이 M자 탈모 정수리탈모 원형탈모 등 빠지는 부위가 다양하며, 유전적인 영향이 있으며 탈모를 예방하기 위해 어린 시절부터 탈모관리 음식을 통한 예방 전문의와 상의 후 탈모약 처방이 있습니다. 탈모 예방, 관리, 추천음식 영양제 바르는 약에 대하여 정보를 드리겠습니다. 모발이 걱정이신 분들은 꼭 읽어주세요. 탈모예방 관리방법 탈모를 예방하기 위해서는 첫 번째 모발을 청결하게 유지하는 게 가장 중요합니다. 머리를 감을 때 잘못된 방법으로 머리를 감게 되면 탈모 위험이 높아지는데 올바른 머리 감기 방법에 대하여 설명드리겠습니다. 머리는 저녁에 감아야 한다. 남자라면 아침에 자고 일어나 머리가 눌리고 떠있기 때문에 대부분 아침저녁으로 감으실 겁니다. 하지.. 생활정보/건강 2023. 6. 23.
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